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Below you'll find a list of all posts from 2017

sanfte Erziehung

4 Methoden für eine sanfte Erziehung

ACTforLIFE 16. Mai 2017 Erziehung 3 Comments

Eine sanfte Erziehung ist entscheidend für die Beziehung zu deinem Kind. Du fragst dich, warum es gerade so schwer ist? Dann könnte dieser Artikel dir helfen einen neuen Weg zu gehen. Wenn Menschen versuchen andere Menschen zu beeinflussen nutzen sie …

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ErziehungVerstärkung
Der Frühling kommt! Wie Du neue Energie gewinnst!

Der Frühling kommt! Wie Du neue Energie gewinnst!

ACTforLIFE 20. März 2017 Fokus 2 Comments

Jedes Jahr im Frühling das gleiche Spiel. Man hat sich am Anfang des Jahres viel vorgenommen und hat es dann ein- zweimal probiert und es dann gleich wieder sein gelassen. Das schlechte Gewissen wird mittels Ablenkung unterdrückt. Oder die Vorsätze …

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AufwärtsspiraleDepressionFrühlingWertewinterdepression
Achtsamkeit schmerzhafte Situation

Wie Du mit Achtsamkeit schmerzhafte Situationen überstehst!

ACTforLIFE 6. März 2017 Gelassenheit 4 Comments

Das Leben fühlt sich manchmal stürmisch an. Unsere Gefühle wogen auf und ab. Und wir haben das Gefühl den Halt zu verlieren. In diesen Momenten brauchen wir starke Wurzeln. Ich möchte Dir heute eine kleine Achtsamkeitsübung vorstellen, mit dessen Hilfe …

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AchtsamkeitsübungschmerzÜbung
Wie Du die Hoffnung nie mehr verlierst

Wie Du die Hoffnung nie mehr verlierst

ACTforLIFE 27. Februar 2017 Klarheit 1 Comment

Die Hoffnung zu verlieren ist ein bedrohlicher Zustand. Es ist als würde Dir der Boden unter den Füßen entschwinden. Du schwimmst in einem Meer von Unsicherheit und Ungewissheit. Ein bedrohliches Gefühl, ohne Hoffnung zu sein, ohne Aussicht auf Besserung. Gerade …

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HoffnungKlarheitLiebe
Warum trotz Depression alles in Ordnung mit dir ist

Warum trotz Depression alles in Ordnung mit dir ist!

ACTforLIFE 20. Februar 2017 Depression Einen Kommentar hinterlassen

Auch wenn du depressiv bist, ist alles in Ordnung mit dir. Du bist ok, wie Du bist. Dein Gehirn tut, was es soll und gibt sich die größte Mühe dich am Leben zu halten. Ja es ist verstrickt in großen …

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AufwärtsspiraleDepressionSelbst als KontextStrategien

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