Töte dich selbst und werde ein neuer Mensch

Töte dich jeden Tag und werde ein neuer Mensch

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Töte dich und werde ein neuer Mensch jeden Tag. Jeder Tag eine neue Chance. Der gestrige Tag war mies? Heute ist ein neuer Tag. Gestern hast Du nichts auf die Reihe bekommen? Eine frische Chance, die Dinge anders zu machen am nächsten Morgen. Dafür brauchst Du EINE Fähigkeit. Naja vielleicht brauchst Du ein paar, aber eine bestimmte Fähigkeit ist wirklich …

Wie Du die Hoffnung nie mehr verlierst

Wie Du die Hoffnung nie mehr verlierst

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Die Hoffnung zu verlieren ist ein bedrohlicher Zustand. Es ist als würde Dir der Boden unter den Füßen entschwinden. Du schwimmst in einem Meer von Unsicherheit und Ungewissheit. Ein bedrohliches Gefühl, ohne Hoffnung zu sein, ohne Aussicht auf Besserung. Gerade in Zeiten von Trennung oder Tod kann dieses Gefühl andauern. Ich möchte Dir ein wenig dabei helfen einen Weg hindurch …

klarheit gewinnen mit 4 Fragen!

Klarheit gewinnen mit 4 Fragen (nach Byron Katie)

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Du hast belastenden Gedanken und möchtest mehr Klarheit gewinnen? Heute verlasse ich ein wenig die Akzeptanz- und Commitmenttherapie und widme mich der Arbeit von Byron Katie. Sie beschreibt ihre Technik als „The work“ oder „Inquiry“ und es geht darum die Macht unserer Gedanken zu verringern. Wie auch Dir „The Work“ helfen kann, mehr Klarheit zu gewinnen erfährst Du in diesem …