4 einfache Wege für ein starkes Immunsystem – Teil 1

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Nach der Corona-Welle ist vor der Corona-Welle. Im kommenden November brauchst du ein starkes Immunsystem, denn es wird wieder eine Zunahme an Erkältungen aufgrund von Corona und Grippeviren geben. Du kannst schon jetzt anfangen dich vorzubereiten. Nein! Du solltest schon jetzt anfangen dich vorzubereiten und dein Immunsystem zu trainieren. Auf das Du ein starkes Immunsystem aufbaust, dass dich vor Krankheiten …

Niemand kommt hier lebend raus – vom Umgang mit der Corona-Angst

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Die Corona-Angst geht um. Wie ein Schreckgespenst hat sie sich über den Verstand der Menschen gelegt. Vormals offene und mutige Menschen sind verängstigt. Wiederum vormals ängstliche Menschen gehen ganz gelassen mit Corona um und zeigen kaum Ängstlichkeit vor dem Virus. Wie konnte es dazu kommen? Julius Cäsar soll immer einen Einflüsterer bei sich gehabt haben. Wisst ihr, was dieser gesagt …

4 Schritte um aus der Corona-Krise herauszukommen

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Die Corona-Krise ist ein Einschnitt in das tägliche Leben. Wir haben uns mit einer „neuen Normalität“ arrangiert. Rund um die Corona-Einschränkungen. Das ist gut gewesen. Die nächsten Wochen ist es an der Zeit aus dieser Krise herauszukommen. Es wird Zeit, diese Krise hinter uns zu lassen. Du wirst Schritte lernen, die Dich in deinem Leben voranbringen und mit denen Du …

Gemeinsam wundern

Gemeinsam wundern!

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Die letzten Wochen waren für viele eine Tortur. Egal wie man zu der Corona-Frage steht, sie hat viele Gefühle hervorgebracht. Furcht, Angst, Hilflosigkeit, Misstrauen, Ärger, Wut aber auch Gemeinschaft, Liebe und Vertrauen. In meiner Arbeit als Psychotherapeut habe ich eine Vielzahl von Reaktionen erlebt. Bei mir selbst und auch bei Patienten. Sich gemeinsam wundern über die Situation hat neue Wege …