13 einfache Tipps, um eine Winterdepression zu überstehen

13 einfache Tipps, um eine Winterdepression zu überstehen

ACTforLIFE Depression 12 Comments

Die Chancen stehen gut, dass Du jetzt gerade mit Energielosigkeit, Lustlosigkeit und mieser Stimmung zu kämpfen hast. Es ist Winter. Zeit für eine ausgewachsene Winterdepression. Die Tage sind kurz, die Dunkelheit ist lang und irgendwie fehlt der Antrieb. Du kannst diesen Trend umkehren. Du musst nicht auf den Frühling warten, um wieder mehr Energie zu haben. Ich zeige Dir, wie …