Jedes Jahr im Frühling das gleiche Spiel. Man hat sich am Anfang des Jahres viel vorgenommen und hat es dann ein- zweimal probiert und es dann gleich wieder sein gelassen. Das schlechte Gewissen wird mittels Ablenkung unterdrückt. Oder die Vorsätze …
13 einfache Tipps, um eine Winterdepression zu überstehen
Die Chancen stehen gut, dass Du jetzt gerade mit Energielosigkeit, Lustlosigkeit und mieser Stimmung zu kämpfen hast. Es ist Winter. Zeit für eine ausgewachsene Winterdepression. Die Tage sind kurz, die Dunkelheit ist lang und irgendwie fehlt der Antrieb. Du kannst …