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Wir alle wollen raus aus dem Schmerz. Ihm entfliehen. Wir mögen seine Anwesenheit nicht. Dabei ist der Schmerz ein wesentlicher Bestandteil unseres Daseins. Und er ist eben nicht nur unangenehm. Das Leid hat auch eine Kehrseite. Die Kehrseite benötigen wir um ein reichhaltiges Leben zu führen. Ohne Schmerz keine Liebe. Wie ich mich dem Schmerz näherte Ich habe mich jahrelang …
Das Leben fühlt sich manchmal stürmisch an. Unsere Gefühle wogen auf und ab. Und wir haben das Gefühl den Halt zu verlieren. In diesen Momenten brauchen wir starke Wurzeln. Ich möchte Dir heute eine kleine Achtsamkeitsübung vorstellen, mit dessen Hilfe Du Deine eigenen Wurzeln stärken kannst. Sie ist ganz einfach und sehr effektiv.
Wer glücklich ist, hat einen besonderen Zustand. Wer glaubt, dieser Zustand sei üblich und normal, der irrt. Das Gegenteil ist der Fall: Schmerz und Leid sind der normale Begleiterscheinungen des Lebens. Es ist nur die Frage, wie wir damit umgehen. Warum glücklich sein nicht normal ist und welche Gefahren bei der Suche nach dem Glück lauern, davon handelt dieser Artikel.
