Mit Hilfe eines Steines von schwierigen Gedanken lösen

Wie du dich mit Hilfe eines Steines von schwierigen Gedanken lösen kannst

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Sich von schwierigen Gedanken lösen ist eine wichtige Fähigkeit, um in dieser sprachlichen Welt zurecht zu kommen. Wir alle haben Regeln und Ideen an denen wir gerne festhalten. Ideen von uns: “Ich muss immer stark sein.” Und der Welt: “Ohne ihn kann ich nicht sein”. Diese Ideen können uns helfen und auch behindern in unserem Leben. Ich möchte dir eine …

5 Anzeichen, dass Du Meditation missverstehst

5 Anzeichen, dass Du Meditation komplett missverstehst

ACTforLIFE Gelassenheit 9 Comments

Es gibt viele Zeichen, dass Du etwas an Meditation missverstehst. Ich sehe das häufig am Anfang des Weges der Achtsamkeit und bemerke, wie sich Menschen damit in eine Sackgasse manövrieren. Die eigentlich hilfreiche Meditation wird damit leblos und geht in die falsche Richtung. Sie wird missbraucht und verliert ihre Wirkung. In diesem Artikel lernst Du einige der Fehler kennen, die …

Wie ein Schachbrett Dir helfen kann ein reichhaltiges Leben zu führen - ACTblog.de

Wie ein Schachbrett Dir helfen kann, ein reichhaltiges Leben zu führen

ACTforLIFE Gelassenheit 6 Comments

Hörst Du sie auch? Die Stimmen? Nein, ich meine nicht Stimmen von anderen Menschen. Sondern das Geschnatter Deines Verstandes. Er möchte Dich mal davon überzeugen möchte, dass Du so ziemlich der nutzloseste Taugenichts unter der Sonne bist und mal dich in den siebten Himmel loben. Das Geschnatter über all die Möglichkeiten, die Du nutzen solltest oder bereits verpasst hast. Es ähnelt …