schlechte Gewohnheiten mit einer Frage loslassen

Wie Du mit nur einer Frage schlechte Gewohnheiten loslässt

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Hast Du (wie ich) viele kleine schlechte Gewohnheiten? Du machst Dinge immer wieder und fragst Dich im Nachheinein, wie das so automatisch ablaufen konnte? Das schlechte Gewissen kommt gleich kostenlos hinterher? Sicher hast Du dir schon die Frage gestellt, wie Du davon loskommst. Dann ist dieser Artikel genau richtig für Dich.   Ok. Meine große Schwäche ist Schokolade (Zum Glück nicht das …

Achtsamkeit ist nicht genug

Achtsamkeit ist nicht genug, um ein erfülltes Leben zu führen

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Inzwischen gilt Achtsamkeit als „Wunderwaffe“ gegen viele psychische Probleme. Aber Achtsamkeit ist nicht genug. Achtsamkeit und Meditation schwimmen auf einem Hype, der verspricht die Probleme des Alltags zu lösen und Dir aus Deiner schwierigen Phase herauszuhelfen. Glaube dem Hype nicht! Achtsamkeit ist ein wichtiger Bestandteil, um ein erfüllteres Leben zu haben. Aber Achtsamkeit ist nicht alles. Ein erfülltes Leben braucht …

Der Weg vom bedeutsamen Leben

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Jeden Tag rinnt die Zeit durch unsere Hände. Träumst Du von einem anderen Leben? Ein Leben was dir etwas bedeutet? Hör auf, auf dieses Leben zu warten und fang heute damit an. Ich zeige dir einen möglichen Weg vom bedeutsamen Leben.   Großwerden und Menschen zufrieden stellen In der Welt in der ich groß geworden bin ist es wichtig, dass die Großen …