Rückzug entfernt dich von der Welt

Warum ein Rückzug nicht ok ist

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Nein. Ein Rückzug ist keine gute Idee. Wirklich nicht. Es ist verdammt nochmal nicht ok sich zurückzuziehen. Es ist verständlich und manchmal sogar die am besten erscheinende Lösung in einer bestimmten Situation. Aber es fehlt ein toller Mensch: DU! Warum Du immer mal wieder deine Nase mutig in den Wind stecken solltest, davon handelt dieser Artikel. Ich selber bin das …

schlechte Gewohnheiten mit einer Frage loslassen

Wie Du mit nur einer Frage schlechte Gewohnheiten loslässt

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Hast Du (wie ich) viele kleine schlechte Gewohnheiten? Du machst Dinge immer wieder und fragst Dich im Nachheinein, wie das so automatisch ablaufen konnte? Das schlechte Gewissen kommt gleich kostenlos hinterher? Sicher hast Du dir schon die Frage gestellt, wie Du davon loskommst. Dann ist dieser Artikel genau richtig für Dich.   Ok. Meine große Schwäche ist Schokolade (Zum Glück nicht das …

Achtsamkeit ist nicht genug

Achtsamkeit ist nicht genug, um ein erfülltes Leben zu führen

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Inzwischen gilt Achtsamkeit als „Wunderwaffe“ gegen viele psychische Probleme. Aber Achtsamkeit ist nicht genug. Achtsamkeit und Meditation schwimmen auf einem Hype, der verspricht die Probleme des Alltags zu lösen und Dir aus Deiner schwierigen Phase herauszuhelfen. Glaube dem Hype nicht! Achtsamkeit ist ein wichtiger Bestandteil, um ein erfüllteres Leben zu haben. Aber Achtsamkeit ist nicht alles. Ein erfülltes Leben braucht …

Ich habe noch 15695 Tage zu leben. Was willst Du mit Deiner Zeit machen?

Ich habe noch 15695 Tage zu leben. Und Du?

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Was werde ich an diesen Tagen machen? Was werde ich heute schaffen? Werde ich etwas tun, was eine Bedeutung hat? Als Kind hatte ich das Gefühl, dass ich ewig lebe. Immer öfter erreicht mich jetzt ein Gefühl der Endlichkeit. Das macht mir einerseits Angst und andererseits befreit es mich. Das Leben stellt die Fragen: Was wirst Du heute mit mir …