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Below you'll find a list of all posts from November, 2014

Wie Du dich öffnest und deinen Verstand herausforderst!

ACTforLIFE 29. November 2014 Klarheit 2 Comments

Es ist Zeit für eine Feststellung: Unser Verstand hat seine Grenzen! Er hilft uns in vielen Bereichen und in manchen ist er hinderlich. Auf manchen Reisen kann er nicht mitkommen. So gerne er auch wollte. Dieser Artikel handelt von den …

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ACTAkzeptanz und commitment TherapieOffenheitVerstand
Selbstmitgefühl

Vom Weg des Selbstmitgefühls

ACTforLIFE 20. November 2014 Selbstmitgefühl 4 Comments

Selbstmitgefühl, also liebevoll zu sich selber sein ist eine große Kraftquelle. Wir können diese Kraftquelle mit ein paar einfachen Verhaltensweisen anzapfen. Ich zeige euch ein paar kleine Übungen, die mir geholfen haben. Der Kritiker und das Selbstmitgefühl Mein größter Kritiker …

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AchtsamkeitAkzeptanz und commitment Therapieselbstfürsorgeselbstliebe

Wie Werte dein Leben verändern können!

ACTforLIFE 13. November 2014 Fokus 4 Comments

Es gibt Fragen, auf die es kaum einfache Antworten gibt: Was möchte ich mit meinem Leben anstellen? Wo soll meine Reise hingehen? Aber wer die richtigen Fragen stellt kommt seinem Weg einen entscheidenden Schritt näher. Gerade lese ich das Buch: …

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ACTAkzeptanz und commitment TherapieWerte
Glücklich sein ist nicht normal

Glücklich sein ist nicht normal!

ACTforLIFE 6. November 2014 Klarheit Einen Kommentar hinterlassen

Wer glücklich ist, hat einen besonderen Zustand. Wer glaubt, dieser Zustand sei üblich und normal, der irrt. Das Gegenteil ist der Fall: Schmerz und Leid sind der normale Begleiterscheinungen des Lebens. Es ist nur die Frage, wie wir damit umgehen. …

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ACTAkzeptanzAkzeptanz und commitment Therapieschmerz

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