Gemeinsam wundern

Gemeinsam wundern!

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Die letzten Wochen waren für viele eine Tortur. Egal wie man zu der Corona-Frage steht, sie hat viele Gefühle hervorgebracht. Furcht, Angst, Hilflosigkeit, Misstrauen, Ärger, Wut aber auch Gemeinschaft, Liebe und Vertrauen. In meiner Arbeit als Psychotherapeut habe ich eine Vielzahl von Reaktionen erlebt. Bei mir selbst und auch bei Patienten. Sich gemeinsam wundern über die Situation hat neue Wege …

wie man neugierig bleibt in schwierigen Situationen

Neugierig sein in schwierigen Situationen

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Neugier, das Gegengift zum Rückzug! Wenn wir mit schwierigen Gefühlen und Gedanken konfrontiert sind, neigen wir dazu uns zu verschließen und uns zurückzuziehen. Dabei benötigen wir die entgegengesetzte Einstellung um mit diesen schwierigen Gedanken und Gefühlen umzugehen. Wir brauchen Offenheit und, dass wir neugierig sind. Wie Du eine offene, neugierige Haltung einnehmen kannst erfährst Du in diesem Beitrag.