Die Mission von ACTforLife

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Was ist die Mission dieses Blogs? Dieser Blog soll dir helfen ein Leben zu führen, was sich lebendig und wertvoll anfühlt. ACT ist eine inspirierende Methode zur Lebensgestaltung und hat vielen Menschen geholfen mehr von dem zu tun, was wichtig ist im Leben. Also hier ein paar Gründe, warum Du diesen Blog lesen solltest und was ich in diesem Blog vorhabe.

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5 Gründe, warum du diesen Blog lesen solltest:

  • Du bekommst Ideen wie du mehr Ruhe bekommst in diesem hektischen Leben
  • Er hilft dir eine Richtung in deinem Leben zu finden
  • Er fokussiert dich auf die wesentlichen Dinge im Leben
  • Du erhälst wertvolle Ideen, wie du dein Leben bereichern kannst
  • Der Blog hilft dir dabei dein Leben nicht so ernst zu nehmen 😉

Schmerz und Freude

ACT ist für mich vielmehr als ein Therapieansatz. Es ist eine Quelle für Inspiration ein wertvolles Leben mit allen Facetten von Freude und Trauer zu gestalten. Dem Leben ist es egal, was du mit deinen Gefühlen machst. Es fließt weiter. Jeden Tag, jede Sekunde. Und auch im Moment des größten Schmerzes ist die Blume genauso schön wie im Moment der größten Freude. Und der Vogel singt genauso schön, im Moment deiner größten Angst wie im Moment der größten Entspannung.

Was ist also die Mission in diesem Blog:

  • Menschen mit all ihren Schwierigkeiten annehmen
  • Ein Raum für Erfahrungen schaffen
  • Einen Raum schaffen in dem Menschen sich besser FÜHLEN können
  • Offenheit leben und erfahren
  • tbc

An wen richtet sich dieser Blog?

Der Blog soll allen Interessierten an ACT eine erste Anlaufstelle sein, wo sie Infos bekommen zum Thema Akzeptanz- und Commitment Therapie. Aber nicht nur das. Dieser Blog soll Menschen helfen eine Richtung in ihrem Leben zu finden, mehr das Leben anzugehen statt sich “außen vor” zu fühlen. Vor allem richtet sich der Blog an Menschen, die das Leben besser SPÜREN wollen.

Ich bin gespannt… Auf gehts! 🙂

Frage: Welche Inhalte und Ideen von ACT interessiert dich am meisten? Schreibt mir doch in die Kommentare was dich interessieren würde zu lesen!

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