Vitamine und Ernährung für das Immunsystem

4 einfache Wege für ein starkes Immunsystem – Teil 3: Ernährung und Vitamine

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Unser heutiger Artikel entführt uns tiefer in die Welt des Immunsystems und wie du mit Hilfe der richtigen Ernährung aktiv auf dein Immunsystem einwirken kannst. Unser Immunsystem wird von Stoffen aufgebaut, die wir durch die Nahrung aufnehmen. Darunter sind Vitamine und andere Mikronährstoffe, die dein Immunsystem benötigt, um optimal zu funktionieren. Benutze diese kleinen Ernährungshacks, um dein Immunsystem zu optimieren. …