4 Schritte um aus der Corona-Krise herauszukommen

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Die Corona-Krise ist ein Einschnitt in das tägliche Leben. Wir haben uns mit einer „neuen Normalität“ arrangiert. Rund um die Corona-Einschränkungen. Das ist gut gewesen. Die nächsten Wochen ist es an der Zeit aus dieser Krise herauszukommen. Es wird Zeit, diese Krise hinter uns zu lassen. Du wirst Schritte lernen, die Dich in deinem Leben voranbringen und mit denen Du …

Gemeinsam wundern

Gemeinsam wundern!

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Die letzten Wochen waren für viele eine Tortur. Egal wie man zu der Corona-Frage steht, sie hat viele Gefühle hervorgebracht. Furcht, Angst, Hilflosigkeit, Misstrauen, Ärger, Wut aber auch Gemeinschaft, Liebe und Vertrauen. In meiner Arbeit als Psychotherapeut habe ich eine Vielzahl von Reaktionen erlebt. Bei mir selbst und auch bei Patienten. Sich gemeinsam wundern über die Situation hat neue Wege …

Die Mission von ACTforLife

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Was ist die Mission dieses Blogs? Dieser Blog soll dir helfen ein Leben zu führen, was sich lebendig und wertvoll anfühlt. ACT ist eine inspirierende Methode zur Lebensgestaltung und hat vielen Menschen geholfen mehr von dem zu tun, was wichtig ist im Leben. Also hier ein paar Gründe, warum Du diesen Blog lesen solltest und was ich in diesem Blog vorhabe. [featured-image size=”featured” …

Die goldene Seite des Schmerz

Die goldene Seite des Schmerz

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Wir alle wollen raus aus dem Schmerz. Ihm entfliehen. Wir mögen seine Anwesenheit nicht. Dabei ist der Schmerz ein wesentlicher Bestandteil unseres Daseins. Und er ist eben nicht nur unangenehm.  Das Leid hat auch eine Kehrseite. Die Kehrseite benötigen wir um ein reichhaltiges Leben zu führen. Ohne Schmerz keine Liebe. Wie ich mich dem Schmerz näherte Ich habe mich jahrelang …