Inzwischen gilt Achtsamkeit als “Wunderwaffe” gegen viele psychische Probleme. Aber Achtsamkeit ist nicht genug. Achtsamkeit und Meditation schwimmen auf einem Hype, der verspricht die Probleme des Alltags zu lösen und Dir aus Deiner schwierigen Phase herauszuhelfen. Glaube dem Hype nicht! …
