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4 Yoga-Haltungen für eine bessere Stimmung

ACTforLIFE 30. Oktober 2014 Depression Einen Kommentar hinterlassen

Kleine Yogaübungen können helfen, deine Stimmung zu verbessern und dich besser zu FÜHLEN. In diesem Artikel zeige ich dir ein paar einfache Übungen für den Alltag, die deine Stimmung und dein Körpergefühl sofort verändern.

Depressionstimmungyogayogaübung

Über mich

Nach der Trennung von meiner Frau, verlasse ich das geordnete Familienleben und entdecke, was das Leben für mich bereithält. Ich kämpfe mich durch Einsamkeit, Verlust und erlebe, was mir hilft ein wertvolles Leben zu führen. Das möchte ich teilen und ermuntern das Leben in seiner Gänze zu erleben. Mit allen Höhen und Tiefen und vor allem ganz viel Mut für Neues.

Gleichzeitig bin ich auch Psychologe, Psychotherapeut und Blogger. Ich helfe seit über 5 Jahren Menschen, Hürden in ihrem Leben zu überwinden und ein reichhaltiges Leben zu führen.

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