Hast du schon mal von der Akzeptanz- und Commitment Therapie (kurz: ACT) gehört? In diesem Artikel erkläre ich kurz und verständlich, was es damit auf sich hat und warum diese “Methode” so viele Menschen begeistert.
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Hast du schon mal von der Akzeptanz- und Commitment Therapie (kurz: ACT) gehört? In diesem Artikel erkläre ich kurz und verständlich, was es damit auf sich hat und warum diese “Methode” so viele Menschen begeistert.